Fino Blog

Baca, nikmati, dan bagikan!

 

Assalamu'alaikum Hi everyone..!!!

Here I am,, gonna present y'all my beloved "green-campus" who has flight me up into this new world.

It's called Bogor EduCARE,, known with its own billlion facilities that offers thousands opportunities to go success. I was registered my self to this campus, cuz' I think this campus fits me and was really proper with my conditions at that time. I was so upset, confuse, helpless on continuing my education. Since I was graduated from senior high school, unfortunately, me and my family was in a difficult financial moments. So, at that time, I decided to work in a company for about 2 months more. I worked in PT Jalatama Artha Berja ngka as one of The Business Manager staff. Then in the early October 2015,, I decided to resign because a salary and time lapses problems.
After that,, I was unemploying for about 6 months. Besides, I also teach in an English Course, then Allah met me up with this Campus! a place where English improves my life. I was attracted to this campus by only seeing the website although I hadn't search it far. Then I talked to my parents to ask about their permitions with this. Then, I followed every steps held by the commitee. I passed the writing test, I passed the home-survey, I passed the interview session, until I finally received as the BEC's student for Batch 20.

And now,, I've been here for almost a half-year. Two trimester I've passed, and in this late 2nd trimester, I was commanded by my Web-Internet lecturer to wite the post about Bogor EduCARE again and again. Hopefully, my reader would not get bored about this.

As you know,, my campus is a campus created for those who comes from the less-finance family. Poor background family specified purposed to help the unlucky people to reach their dreams. It was an ideas from the brother of our vice-president right now,, Bpk. Ir. H. Ahmad Kalla. He realised that how embarassed a worker quality at that time. So he decided to build a semi-formal education for after-scholl. Now,, it is competed with its >120 SKS and with the subject matters converted from the Bachelor-1 of English and Office Administration.

For your information, now Bogor EduCARE open  a registration for the XXI batch. You can get the further informations about this campus and its regulations on www.pmb.bogoreducare.org or www.bogoreducare.org !! We're definitely proud to welcome our next bothers-sisters in our big family. Lt's join us and proves 'how awesome are you'. Hold your dreams and make it happens !!

See you guys in the next trimester ! Amiin..
Share
Tweet
Pin
Share
No komentar

Assalamu’alaikum ì•ˆë…•하세요!

Today, I'd like to welcome you all into my great and beloved "green campus",, yups.. Bogor EduCARE. I'm so proud to be part of this college, because there are a lot of things happen when I was there. And now, I'm going to share you all about the reasons why I took this college as mine. Let's see the further informations about the advantages we'll get in Bogor EduCARE.

The first reason is, Its Free ! Yups,, unlike the other college, here you don't need to pay anything in source of your nessecaries. Except your own things to support.

The second is, LUNCH ! Yups,, unlike the other paid campus. You den't get a free lunch, don't you ?
But here, you'll get it in every weekdays time. Started at 11 A.M, from Monday-Friday. You'll enjoy ur meal lunch together with your friend.



The third is, ENGLISH IMPROVEMENT SKILLS ! Yups,, unlike the other English college. Here you'll get the further knowledge of English totally and free! That's why, I'm brave enough to write some of my posts in English.


The fourth is, COMPUTER SKILLS DEVELOPMENT ! Yups,, unlike the other techno-college. BEC's collegian is well-known with their highly skill in Computer & Programming.

The fifth is, ATTITUDE AND PUBLIC SPEAKING ! Yups,, unlike the other public-relation college. BEC's student is well known through their own very well public relationship.

The last but not least, BEC is the one who had helped me to go further. I can't imagine my life would be if I don't meet this college. So,, million thanks for BEC and all teachers and staffds who had supported me behind !!!  #ILoveYouAll



Share
Tweet
Pin
Share
No komentar

My Own Profile

 

Hi everyone!

   I'm Alfino Bayu Prakoso. You can call me Fino! I'm currently an Indonesian live in Bogor, West Java. I'm a first-born son from a couple Sudiro(46th) and Karsih (36th). I live in a small cottage Kaumpandak, Jl. Citra Ibu No. 60, Karadenan, Cibinong, Bogor. I was born in this rain city on September, 17th 19 years ago. Now, I'm in a great-superior and beloved Campus. My beloved green campus Bogor EduCARE. "A place where English improves your live". Which is located at Jl. Cikiray 03/06, Sukaraja, Bogor.

   I decided to be there, because I think I could start a brand new life through BEC. I know how difficult and long of the process it must had been. But, I believe I can fly. So, from now on. I just wanna spread all my wings and do everything good. I tried to be the pious one. But I also tried to be the cutest one, shinong one, and the sparkling one.



   By the way, I'm a fashionable man. My fashion loving is like an ant when it finds a sugar. I also a cherfull boy, calm but powerfull, a little bitchy, sing like an angel, workaholic, and music 24/7. I'm also a Korean lovers. I'm a fanboy of Girls' Generation and EXO. The two superpower group under S.M Entertainment. I love them because there are several thing that makes me falling crazy upon them. And I really wanna be part of that company so far. By the way I have also some of Socila Media Accounts. Here they are :

Twitter : https://twitter.com/fipra17
Instagram : https://www.instagram.com/fipra17

 

Share
Tweet
Pin
Share
No komentar
Anak Kosan? Perhatiin nih beberapa tips yang Fino pernah lakuin dan Alhamdulillahnya udah Fino amalkan. Jadi anak kosan tuh emang gampang-gampang susah sih. Jauh dari orang tua, duit sering gak unya, akhirnya jarang makan pola makan jadi nggak teratur dan ujung-ujungnya jatuh sakit deh.

Nih Fino ada beberapa tips sederhana bagi kalian anak kosan, untuk menjaga kesehatan dengan baik dan benar. Selayaknya kalian tinggal di rumah, kalian tetap bisa kok jaga kesehatan kalian dengan baik dan benar. Here we go.

1. Perbanyak minum air putih


   Yups, air putuh atau air mineral memang sangat berperan penting di setiap lini kehidupan kita. Dimanapun kita, air putih tetaplah menjadi bensin bagi tubuh kita. It will help andddprotect you with its thousand benefits. Ingat 8 gelas (900 mL) / hari yah minimal. Air mineral adalah sumber kehidupan anak kos yan paling berharga. Mudah, murah dan luar biasa.

2. Sering-seringlah berpuasa sunah

 

   Berpuasa sunah akan membuatmu lebih bisa mengontrol kesabaran dan hawa nafsu. Terutama hawa nafsu untuk beli jajan. Atau bahkan menghabiskan uang bulananmu dalam waktu singkat. Terlebih, insya allah dengan puasa kamu akan merasa banyak manfaatnya. Everyone's already know I think, fasting is something miraculous! Makannya, anak kos terlebih kalau kamu itu muslim sejati, praktikin tips nomor dua ini yuk.

3. Jangan sering minjem duit ke temen kamu alias Ngutangan

 

   Apakah kamu termasuk orang yang sering minjem duit ke temen? Haduh,, jangan-jangan deh. Karena sesuatu yang berkaitan dengan yang namanya "duit". Itu pasti sensitif banget. Emang sih pas minjemnya tuh enak, dan temen kamu itu pun udah kayak ATM buatmu. Tapi, liat deh niscaya pas kamu udah punya duit dan bahkan kamu sudah mampu untuk melunasinya. Kamu bakalan menunda nanti dan nanti atau bahkan sampai lupa gak dibayar. Yah.. kalau jumlahnya kecil (dibawah 100 ribu) sih mungkin masih gak apa-apa. Tapi inget loh, apa kamu mau pertemanan kamu dan temen-temen kamu hancur karena masalah "uang"? Enggak kan!

 

 

 

 

Share
Tweet
Pin
Share
No komentar
 


   Buat kalian yang bertubuh over size, pasti iri ya lihat orang lain bisa makan banyak tapi tetap saja nggak bisa gemuk? Padahal, bagi mereka yang kurus, justru malah dibuat heran kenapa badan nggak juga tambah berisi sedikit saja meski sudah banyak makan. Takut kata orang kekurusan, atau bahkan KURANG GIZI. Tapi apa mau dikata, badan sendiri yang kayaknya nggak mau diajak untuk gemuk.
   
   Orang yang nggak bisa gemuk meski sudah makan banyak memang terlihat menyenangkan karena bisa bebas makan apa saja dan kapan saja. Nggak perlu khawatir saat lapar melanda di jam 9 malam. Tinggal pakai layanan delivery order, meski itu junk food, bagi mereka itu sah-sah saja, karena nggak ada kamus gemuk dalam kehidupan mereka. Tapi tahu nggak sih kalau keadaan ini sebenarnya perlu perhatian khusus karena ada beberapa hal yang harus diwaspadai ketika badan tak kunjung gemuk walaupun kamu banyak makan.

1. Kurus Karena Faktor Genetika


  
   Faktor genetika sangat berperan dalam menentukan bentuk tubuh seseorang selain kebiasaan makan. Sifat genetik yang mempengaruhi bentuk tubuh seseorang dibagi menjadi tiga, yaitu ectomorf, endomorf, dan mesomorf – Phaidon L Toruan (Dokter pakar diet)
  
   Ectomorf adalah seseorang yang dilahirkan dengan faktor genetika kurus. Sejak kecil sampai usia dewasa dia kurus. Sampai usia dewasa, badan tampak relatif kurus walaupun makan cukup banyak. Lain lagi dengan endomorf, yaitu orang yang dilahirkan dengan faktor genetika gemuk. Sejak kecil tampak gembul walaupun makan relatif sama dengan teman sebayanya. Nah, orang endomorf ini, nih, biasanya suka kesel sama dirinya sendiri karena walaupun makan karbo atau lemak barang sedikit saja, efeknya bisa bikin badan jadi makin gembul. Hidup jadi berasa makin sulit. Ada juga mesomorf atau orang yang dilahirkan dengan faktor genetika bertubuh kekar. Sejak kecil tampak berotot. Makin dewasa, makin menjadi. Senang juga sih buat cowok yang masuk kategori ini, bisa juga nggak perlu banyak workout, badan sudah kayak atlet.

 

2. Kurus Karena Sistem Metabolisme Tubuh yang Tinggi

   
   Hal utama yang menyebabkan cepat atau lambatnya kenaikan berat badan adalah sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori. Orang yang banyak makan tetapi tetap kurus berarti memiliki sistem metabolisme yang sangat tinggi. Sistem metabolisme yang sangat tinggi ini membuat makanan lebih cepat dicerna dan membakar kalori lebih besar dari metabolisme rata-rata, sehingga tidak menyebabkan adanya timbunan lemak di tubuh.

 

3. Kurus Karena Stress Ataupun Depresi yang Berlebihan


   Menurut dokter ahli fisiologi, Grace Judio Kahl, salah satu faktor yang mempengaruhi berat badan tetap rendah meski sudah makan banyak adalah faktor psikologis, misalnya sedang dalam situasi stres atau depresi yang akan membuat seseorang malas untuk makan makanan bergizi walau ia terlihat banyak makan. Jadi, pikir baik-baik, kalau memang sedang ada yang membuatmu stress , mungkin itu yang membuat berat badanmu tak naik walau sudah banyak mengonsumsi makanan.

 

4. Kurus Karena Aktivitas yang Super Seabrek

 

 

  Kelelahan juga jadi faktor yang menghambat penambahan berat bedan. Nggak heran sih, karena aktivitas yang padat membuat tubuh semakin banyak membakar kalori. Sehingga meski sudah makan banyak, tubuhmu tetap saja kurus karena kegiatanmu yang seabrek itu.

 

5. Kurus Karena Sakit

   
   Kurus tidak selalu berarti sehat. Ada juga orang yang makan banyak tapi tetap kurus karena sakit atau menderita gangguan makan seperti bulimia, yaitu keadaan dimana seseorang makan secara berlebihan secara berulang-ulang (binge) dan kemudian kembali mengeluarkannya. Atau bisa juga karena penyakit kronik dan infeksi. Pada kondisi ini setiap kalori yang diasup nggak akan menjadi otot, melainkan untuk memberi energi bagi sistem imun dalam melawan penyakit tersebut. Nggak hanya itu, ada pula rendahnya kemampuan usus menyerap sari makanan dan produksi enzim pencernaan yang juga berperan membuat tubuh seseorang terus kurus meski sudah makan banyak.

Share
Tweet
Pin
Share
1 komentar

About me

Labels

  • Anak Kosan
  • Diri Sendiri
  • Kesehatan
  • Personality
  • Profil

recent posts

Sponsor

Blog Archive

  • ▼  2017 (5)
    • ▼  April (1)
      • My Beloved Bogor EduCARE
    • ►  Maret (1)
    • ►  Februari (3)

Created with by BeautyTemplates | Distributed By Gooyaabi Templates